تاثیر پودر ریشه جینسینگ هندی (آشواگاندا) بر افزایش باروری در مردان

از آنجا که پودر ریشه گیاه  جینسینگ هندی سبب کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس و اضطراب) می شود،  در نتیجه  به  افزایش تولید  هورمون تستوسترون کمک می کند که بالا رفتن این هورمون  افزایش تعداد و  حرکت  اسپرم را در پی دارد و این مکانیسم باعث احیای تعادل طبیعی  هورمون های جنسی در  مردان می گردد. در حقیقت،  مطالعات علمی زیادی نشان داده  که  آشواگاندا باعث افزایش دوباره  تستوسترون در مردان  نابارور نیز می شود. ولی همانطور که گفته شد جینسینگ هندی با مهار رشد  کورتیزول،  استرس را کاهش می دهد که این آرامش روانی ایجاد شده به نوبه خود به بهتر نگه داشتن سطح تستوسترون به منظور عملکرد جنسی مناسب بدن کمک می کند.

در مورد مسئله افزایش اسپرم هم آشواگاندا چون به ایجاد میل جنسی بهتر در مردان مشهور است و از این رو، طبیعی است که تعداد اسپرم ها را بالا ببرد. یکی از  مطالعات انجام شده برای اثبات این مورد که در طی آن، به گروهی از مردان به مدت 90 روز  مکمل آشواگاندا داده شد. در همین حال، برای آن 90 روز به گروه دیگری از مردان،  دارونما داده شد. پس از آزمایش، نتایج نشان داد كه مردانی كه به آنها مكمل آشواگاندا داد شد، تعداد اسپرم آنها افزایش یافته بود. این مطالعه یک فاکتور مهم در تحقیقات مدرن بوده است که به معرفی آشواگاندا به عنوان یک  محرک جنسی قدرتمند برای مردان، کمک کرده است.